Ens coneixem
Hola, sóc en Xavi Pairés. L’esport m’ha acompanyat tota la vida i, amb els anys, he descobert que el que realment m’omple és ajudar les persones a sentir-se millor amb elles mateixes. He treballat més de 20 anys entrenant adults de perfils molt diferents, i cada procés m’ha ensenyat que tothom pot avançar quan té un acompanyament proper, professional i adaptat al seu ritme. M’agrada veure com la gent recupera energia, confiança i salut a través d’entrenaments funcionals, realistes i pensats per a cada persona. Si vols començar un canvi, jo t’hi acompanyo.
Llicenciat en CAFE, entrenador nacional i màster en Alt Rendiment.
Entrenaments adaptats a tu, al teu ritme i al teu objectiu
T’ofereixo diferents formats d’entrenament perquè puguis triar el que millor s’adapta a tu:
Sessions individuals, entrenaments en duo o trio, i grups reduïts de fins a 6 persones. Pots entrenar al meu centre, un espai proper i funcional instal·lat a casa, o a domicili si prefereixes la comoditat del teu entorn. Cada sessió està dissenyada perquè sigui personalitzada, funcional i realista, amb l’objectiu que avancis de manera segura i efectiva.
Què podem treballar junts
- Millora de la condició física general
- Augment de l’energia i del benestar
- Pèrdua de pes i creació d’hàbits saludables
- Readaptació esportiva i del dolor
- Millora del rendiment individual
- Entrenaments funcionals personalitzats
- Pilates orientat a salut i control corporal
- Millora de la mobilitat articular i la flexibilitat
Entrenament personal individual
Ideal si busques un acompanyament 100% personalitzat.
entrenament personal
duo
Perfecte per entrenar amb un amic, parella o familiar. .
entrenament personal
trio
Una opció equilibrada entre personalització i dinamisme. .
entrenament funcional Grups reduïts
Entrenaments funcionals, variats i motivadors.
Electro- estimulació (PASSIU)
Recupera, relaxa i activa la musculatura de manera precisa i sense esforç
ENT. Electro- estimulació (ACTIU)
Un entrenament funcional amb un estímul muscular extra.
entrenament personal pilates
Sessions personalitzades per millorar la postura, la mobilitat, el core i la consciència corporal.
pilates
grups
reduïts
Entrenaments dinàmics, segurs i guiats en un ambient proper.
Entrenament plataforma vibratòria
Sessions individuals d’estímul intens amb poc temps.
Preus Entrenaments
Entrena amb un sistema flexible, transparent i pensat per ajudar-te a avançar
des de 22,50€
Entrenaments al centre
- Al meu centre, un espai proper i funcional.
- Entrenament funcional o Pilates en sessions individuals, duo, trio o grups reduïts.
- Entrenament amb Electroestimulació (Actiu o Pasiu) o Plataforma vibratòria.
Des de 27,50€
Entrenaments a domicili
- On tu vulguis: a casa, a l’aire lliure o en un espai proper
- Sessions individuals, en duo o en trio
- Entrenaments funcionals, Pilates i Electroestimulació (Activa o Pasiva)
- Comoditat i estalvi de temps
700€
Reequilibra't Programa integral de pèrdua de pes
- Valoració inicial completa i definició d’objectius realistes
- Planificació d’entrenament personalitzada i progressiva
- Enfocament integral: nutrició, descans i gestió emocional
- Sessions de coaching quinzenals per mantenir el rumb
- Seguiment de mesures i indicadors de salut
- Creació d’hàbits sòlids i sostenibles
- Resultats reals i duradors sense restriccions extremes
Galeria d'entrenament
A TagaSport entrenem des de la proximitat i l’autenticitat. Aquesta galeria reflecteix el meu entorn, la meva manera de treballar i la connexió amb la Vall del Congost i el Montseny. Aviat hi trobaràs també moments reals d’entrenament al centre, amb persones que, com tu, han decidit cuidar-se i tornar a moure’s.
que opinen
Cada persona que entreno té una història diferent, però totes comparteixen el mateix objectiu: sentir-se millor. Aquí tens algunes de les experiències de clients que han fet aquest camí amb mi.
Jordi, 52 anys
"Feia anys que no em movia amb constància i sempre em feia mal l’esquena. Amb en Xavi he recuperat força, mobilitat i sobretot confiança. M’agrada perquè adapta cada sessió al meu nivell i no em sento jutjat. És la primera vegada que gaudeixo entrenant."
Albert, 39 anys
"Treballo moltes hores assegut i em costava trobar temps per entrenar. Les sessions d’electroestimulació activa m’han anat perfectes: intenses, eficients i molt ben guiades. En Xavi controla cada detall i notes que sap el que fa. He guanyat força i energia en poques setmanes."
Marta, 47 anys
"Vaig començar Pilates amb en Xavi per recomanació d’una amiga i ha estat un canvi brutal. Em sento més forta, més estable i amb menys dolor lumbar. Les sessions són molt personalitzades i sempre marxo amb la sensació d’haver fet exactament el que necessitava."
Laura, 55 anys
"M’encanta entrenar en grup reduït perquè és motivador i alhora molt personal. En Xavi crea un ambient proper i segur, i adapta els exercicis perquè cadascú treballi al seu ritme. He recuperat l’hàbit de moure’m i em sento millor que fa anys."
Ricard, 61 anys
"No volia anar a un gimnàs i necessitava algú que em guiés a casa. En Xavi ha estat la solució perfecta. Puntual, professional i molt humà. Les sessions són variades i sempre pensades per a mi. He perdut pes, tinc més força i sobretot he recuperat la constància."